Klarheit

Lebensmittel-Einschränkungen für den perfekten Keto-Start

Kommentar verfassen / Allgemein, Lebensmittel, Wissenswert / Marie Thiel

Willkommen zu meinem Keto-Blog! Heute widmen wir uns einem wichtigen Thema für alle, die neu in die ketogene Ernährung einsteigen: den Lebensmittel-Einschränkungen. Wenn du gerade erst mit Keto beginnst, kann es überwältigend sein, herauszufinden, welche Lebensmittel du meiden solltest und warum. In diesem Beitrag, der sich auf die Lebensmittel-Einschränkungen für den perfekten Keto-Start konzentriert, gebe […]

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Ketogene Diät: Ein historischer Therapieansatz

Kommentar verfassen / Allgemein, Wissenswert / Marie Thiel

In den letzten Jahren hat die ketogene Diät die Welt der Gesundheit und Fitness im Sturm erobert. Bekannt für ihre Fähigkeit, die Fettverbrennung zu maximieren und den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren, hat „Keto“ sich zu einem beliebten Ernährungstrend entwickelt. Doch die Ursprünge dieser bemerkenswerten Diät reichen viel weiter zurück, als viele vielleicht denken. Die Geschichte der

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