Insulinempfindlichkeit

Die ketogene Ernährung hat in den letzten Jahren erheblich an Popularität gewonnen, und das aus gutem Grund. Diese spezielle Diätform basiert auf einem hohen Fett-, moderaten Protein- und sehr niedrigen Kohlenhydratanteil. Dabei sind die Vorteile vielfältig, und es gibt bestimmte Zielgruppen, die besonders davon profitieren können. Aber warum sollte man sich ketogen ernähren und für […]