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Die ketogene Ernährung gilt als eine der effektivsten Methoden zur Gewichtsreduktion und Verbesserung der Gesundheit. Dennoch treten häufig Fehler auf, die den Erfolg gefährden können. Um die Keto-Diät optimal umzusetzen, ist es wichtig, die häufigsten Stolperfallen und Lösungen zu kennen. Hier sind die gängigsten Fehler bei der Keto-Diät und wie du sie vermeiden kannst. 1. […]